SAMTEN, Lama: Apprendre à méditer Kelly Erin Dans leur quête

Dans leur quête

on mange bien

d'énormes bienfaits ne tarderont pas à se faire sentir: identification de nos blocages

carrément beau gosse

Il a enseigné à l'université

SAMTEN, Lama: Apprendre à méditer Kelly Erin Dans leur quêteTous les enseignements du Bouddha visent la pratique de deux sortes de mditation : la mditation de concentration et la mditation analytique. La premire vise l'atteinte du calme mental (samatha) ou l'arrt temporaire des perturbations mentales. La seconde procure la vision pntrante (vipassana) qui permet d'radiquer la source mme de ces perturbations. Ce texte se veut une brve prsentation sur la manire de dvelopper ces deux qualits, en accord avec les