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Y ahora esto
enseña a sus lectores
arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno
Todas las recetas tienen foto y hay anécdotas y fotos extra del detrás de cámara y momentos cuando estaba empezando el libro
#1 bestseller de The New York Times
Mamayoga - Cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto Autor_CHRISTIE Y ahora estoVive un embarazo saludable y feliz a travs de la prctica del yoga. Una gua completa, til y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepcin al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditacin y de respiracin idneos para cada trimestre. Tambin ofrece un acompaamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo
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