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CONTRÔLE DE LA SPIRALE PARTAGÉE
Un programme construit pour gérer des adversaires plus lourds
BASE DE LA LUTTE DE JAMBE
EXPOSER LES DEUX TALONS
Pour comprendre la base d'une garde hermétique
NR Luta Livre - La Méthode De Nicolas Renier by Nicolas Renier Facebook CONTRÔLE DE LA SPIRALE PARTAGÉENicolas a regroup dans ce coffret toutes les techniques quil enseignait rgulirement ses lves qui sont devenus aujourdhui ceinture noire de Luta Livre Cela fait plus de 10 ans que Nicolas enseigne la Luta Livre pour tous les publics du dbutant au confirm dans toute lEurope. Cet ensemble de vido est constitu des 4 premiers DVDs que Nicolas Renier a film pour donner laccs la Luta Livre tout le monde. 30 minutes pour dbuter la Luta Livre, la trilogie
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